Das Lösen eines Problems - so wie es hier definiert wurde - führt dazu, dass die durch das Problem entstehenden, belastenden Empfindungen geringer werden - oder im Idealfall ganz verschwinden.
Andere Überlegungen im Vorfeld haben ergeben, dass die Lösung des Problems für Dich wichtig ist und Du Dich daher nicht raushalten möchtest oder kannst.
Alle Elemente eines Problems können genutzt werden. Fragen helfen dabei, die einzelnen Elemente zu hinterfragen.
Solche Fragen sind zum Beispiel: Ist die aktuelle Situation wirklich so schlecht? Was bringt mir das Erreichen des Soll-Zustandes? Unter welchen Umständen kann ich mich doch raushalten?
